Bilişsel İhtiyarlama ve Hafıza

0 1

Bilişsel İhtiyarlama ve Hafıza Genel fiziksel ve ruhsal sağlık, en iyi yaşam kalitesine ulaşmak için bir ön koşuldur. Hafıza, işlem hızı, konsantrasyon, dil eğitimi, akıl yürütme ve problem çözme becerileri gibi son derece karmaşık zihinsel yetenekler, günlük yaşam ve günlük yaşam aktiviteleri için gereklidir. Ancak bu yetenekler normal yaşlanma ile azalacaktır. Bilişsel gerileme oranı, yetişkinliğin, erken çevrenin, eğitim seviyesinin ve sosyal sınıfın genetik etkisine bağlı olarak büyük ölçüde değişir. Bilişsel işlevdeki önemli düşüş, alkol içmek, meyve ve sebze yemek, sigara içmek ve düşük fiziksel aktivite (fiziksel ve zihinsel eğitim dahil) gibi yaşam tarzı davranışlarına da atfedilebilir.

Bilişsel İhtiyarlama ve Hafıza
Şiddetli bilişsel gerileme kaçınılmaz değildir, ancak bilişsel işlev bozukluğunun ve şiddetli bilişsel gerilemenin demans gelişiminin önemli öngörücüleri olduğu düşünüldüğünde, dünya nüfusunun yaşlanmasına ilişkin en büyük endişelerden biri olmaya devam etmektedir. Bilişsel gerilemeyi azaltmak ve bunamayı önlemek için gerçekçi stratejilerin ve müdahalelerin geliştirilmesi, dünya çapında hükümetler tarafından yüksek bir öncelik olarak görülmelidir.

Bilişsel İhtiyarlama

İdeal bilişsel işlev bağımsızlık, üretkenlik ve yaşam kalitesi için gereklidir. Yaşlandıkça, bilişsel bozukluk ve bunama ile ilişkili bilişsel yetenekler yavaş yavaş azalır ve bu hastalıkları en korkutucu durum haline getirir. İnsan beyni, kardiyovasküler sağlık, yaşam tarzı veya ömür boyu sürecek hasara bağlı olarak sürekli olarak değişikliklere uğruyor gibi görünüyor. Bazı değişiklikler normal yaşlanma sürecinin bir parçasıdır, diğerleri ise daha ciddidir ve altta yatan nöropatolojik süreci zayıflatır.

Sağlıklı veya başarılı bilişsel yaşlanmanın tanımı konusunda net bir fikir birliği yoktur, ancak yaş ve çoğu bilişsel beceriyle birlikte normal bilişsel gerilemedeki en küçük değişiklik olarak tanımlanabilir. Tüm spektral aralıkta bilişsel yaşlanmanın biyolojik temelini veya bilgi işleme ve çoklu görev hızını yavaşlatmaya karar vermenin biyolojik temelini anlamaya dayanan yorumlamada büyük bir boşluk var.

Bilişsel İhtiyarlama ve Hafıza
Bilişsel İhtiyarlama ve Hafıza

Dahası, farklı nöropatolojik değişikliklerin mekanizmaları ve bu zihinsel yetenekleri geliştirebilecek veya bilişsel yaşlanma sürecini yavaşlatabilecek bireysel yaşam tarzı seçimleri hakkında yetersiz bilgi vardır. Bilişsel yinelemeyle ilgili bir soru, bilişsel gerilemenin sağlıklı veya patolojik yaşlanma süreçleriyle ilişkili olup olmadığıdır.

Yaşlanma, bilişsel işlevleri, özellikle yürütücü işlemlerle ve diğer ön işlevlerle ilgili işlevleri etkiler. Hafızada ve diğer bilişsel becerilerde yaşa bağlı değişiklikler farklı oranlarda meydana gelir (örneğin, muhakeme becerileri, görsel-uzamsal rahatlık ve sözlü hafıza yaşamda daha hızlı azalırken, kelime bilgisi, dikkat ve hesaplama becerileri daha dirençli yaşlanma).

Öğrenme, zihinsel işlem ve görsel motor işlevler (görsel motor koordinasyon gibi) yaşla birlikte kademeli olarak azalır. Bu, belirli becerilerdeki değişikliklerin daha geniş bir küresel düşüşle iç içe geçtiğini ve düşüşün çeşitli farkındalıkları izlediğini gösterir. . Bununla birlikte, yetişkin beyninin nöroplastisite ve nörogenez sergilediğine dair kanıtlar da vardır.
Raymond Cattell, iki tür bilişsel yetenek arasındaki farkı öne sürdü ve John Horn daha da farklılaştı. Akıcı ve kristal zekanın tüm bilişsel yetenekleri arasında açık bir ayrım olduğunu öne sürüyorlar. Akıcı bilişsel yetenek, yeni bilgileri (çalışma belleği ve problem çözme gibi) etkili ve daha esnek bir şekilde işlemeye dahil olan bilişsel becerinin bir ölçüsü olarak kabul edilir. Bilişin bu yönleri özellikle yaşlanmaya karşı hassastır.

Bilişsel İhtiyarlama ve Hafıza

Daha sonraki herhangi bir zamanda ölçülen mutlak hümoral zeka düzeyi, kalıtıma, eğitime, bir yaşam boyu kazanılan en yüksek biliş düzeyine ve o yaş grubundaki düşüş oranına bağlıdır. Öte yandan, bilişsel bozukluk veya demansın geç dönemlerine ek olarak, aşırı yaşlanma sürecinde, aşırı öğrenilmiş bilişsel becerilerin ve becerilerin kristalleşmesine veya birikmiş bilginin kristalleşmesine dayanan bilişsel işlevler korunur veya hatta geliştirilir.

Akıcılık bilişsel becerisindeki hafif düşüşün 50 yaşında başladığına ve hafıza, konuşma akıcılığı, görme alanı ve yapısal bozukluk gibi akıcılık bilişsel becerisinde ince bozuklukları içerdiğine inanılıyor. (Yetenekler, Dikkat, Hız ve Dikkat) Önceki kanıtlar, bilişsel hızın 40 yaşında yaklaşık% 20 ve 80 yaşında% 40-60 oranında azaldığını vurgulamıştır. Temel metodolojik zorluk, bilişsel gerilemenin türlerini ve türlerini, bilişsel gerilemenin meydana geldiği zamanı ve bu değişikliğin nedenlerini anlamaktır.

Bilişsel Hafıza

“Bellek” terimi, bilginin kodlanması, depolanması ve geri alınmasını içeren düşünce süreçlerine atıfta bulunmak için yaygın olarak kullanılmaktadır. Hafıza fonksiyonu, hafıza fonksiyonunun zaman ölçeğine (kısa vadeli ve uzun vadeli) ve hafıza fonksiyonunun türüne (örneğin, bildirimsel, epizodik ve anlamsal) göre sınıflandırılabilir. Bu yönlerden bazıları yaşlanmanın etkilerine diğerlerinden daha duyarlıdır.
Örneğin, büyük boylamsal bir çalışmada Nilsson, epizodik, semantik ve kısa süreli belleği, yaşamdaki hazırlamayı ve işlemsel belleği araştırdı ve epizodik bellekte sabit ve işlemsel bir bellek üzerinde çalıştı. hatırlama, alıntı yapılan geri çağırma ve tanıma ve beklenen bellek görevleri gibi kaynaklar azalmıştır. 55-60 yaşına kadar anlamsal bellek yeteneği gelişti ve sonrasında önemli ölçüde azaldı. Diğer bellek türleri değişmeden kalır. Durumsal bellek, geçmiş deneyimleri, yerleri veya zamanları hatırlamayı ifade eder ve her zaman bilişsel yaşlanma araştırmalarının odak noktası olmuştur.

Bilişsel İhtiyarlama ve Hafıza

İşleme sürati

Yavaş zihinsel işlemenin genellikle diğer bilişsel eksikliklerin (dikkat bozuklukları gibi) potansiyel bir nedeni olduğu düşünülmektedir. Zihinsel işlemenin hızını değerlendirme yöntemi genellikle bilgisayar destekli bir tepki süresi görevi veya belirli bir derecede psikomotor işlev gerektirebilecek bir kağıt ve kalem testidir. Stroop testi (kelime okuma ve renk adlandırma) ve İz Yapma gibi görevler, okuma, adlandırma, algılama ve görsel motor fonksiyonlarının oranı dahil olmak üzere düzenli (çok boyutlu) hız testleri olarak kabul edilir.

 

Stroop görevi, bilişsel kontrolü ölçmek ve daha az tanıdık insanlara fayda sağlamak için eylemsiz tepkileri bastırırken bir kişinin bir hedefi hatırlamasının ne kadar zor olduğunu değerlendirmek için tasarlanmıştır. İzleme; dikkati, hızı ve zihinsel esnekliği ölçebilir. Zihinsel hızın yaşlanma sürecine oldukça duyarlı olduğuna inanılıyor. Merkezi bir hipotez, yaşlanmanın birçok bilişsel süreçte kullanılan zihinsel motor hızının bozulmasıyla ilişkili olduğudur.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.